När vänskap förändras

Q

Vad gör du när du inser att även om du kanske har år av historia och hittat verkligt värde i varandra tidigare, att du inte gillar en vän längre? Det där, efter tid med den här personen, du känner dig dränerad, Tom, förringad eller förolämpad. Min far brukade alltid berätta för mig att, ” du kan inte få nya gamla vänner.”Hur skiljer du om någon i ditt liv får dig att förändras till det bättre eller om du har det bättre utan dem? – GP

a

vänskap är en av de mest varaktiga och underbara gåvorna att leva. Vänskap är universell i mänskligheten. Små barn börjar vänskap med delning av nyfikenheter, leksaker och skratt. När vi växer, vissa vänskap utvecklas med oss under en livstid som ger kamratskap, stöd, och kärlek till varandras varelser. Jag tror att vänskap, under våra liv, fungerar som en spegel av vår väsen. Kärleken, skratt, och oro vi delar med vänner ger oss en känsla av själv som ibland kan motverkas inom våra familjerelationer. Våra vänner blir våra historiker, hemliga djurhållare och kamrater på livets resa. Under åren har jag arbetat som terapeut, mina patienters vänner har fyllt mitt träningsutrymme med sin närvaro som hårda försvarare, ständiga cheerleaders, och ofta livräddare.

så varför förändras vissa vänskap och slutar till och med efter långa perioder? Vi har förmodligen alla haft vänner i våra liv som var så involverade med oss under vissa perioder att tanken på att personen inte längre är runt verkar omöjlig. Dock, precis som många andra mänskliga relationer, vänskap är ganska komplicerat och kan vara förenat med konflikter och spänningar ibland. Det finns otaliga skäl till varför även några av de mer varaktiga vänskapen kommer ifrån varandra i sömmarna. På den mest grundläggande nivån, vänskap kan förändras när två personer växer ifrån varandra. Detta kan hända när vänner träffas och kommer nära under vissa perioder av deras liv eftersom de delar gemensamma erfarenheter tillsammans. Detta kan inkludera att växa upp i samma område, gå i skolan tillsammans, vara på idrottslag etc. När vi växer och mognar, gör vänner som en gång “passar” inte längre och vi går vidare. Förhoppningsvis sker denna förändring långsamt och naturligt över tiden och utan mycket stress. Närhet är också mycket viktigt för att skapa och upprätthålla nära kontakter med vänner. Ibland, fysiskt avstånd skapar en kil mellan oss.

den mer smärtsamma avslutningen av vänskap har att göra med mer komplexa psykologiska och emotionella problem och är ofta fyllda med ångest och stor nöd. Vänskap som varar livet ut är de där balansen mellan att ge och ta, ärlighet och stöd och en äkta önskan om vår väns välbefinnande är av största vikt. Tyvärr, som i alla mänskliga relationer, kan denna balans ibland förändras och inte längre gynna den ena eller den andra i förhållandet. Till exempel, en vänskap kan gå smidigt tills hälften av paret kommer i någon omständighet där social eller ekonomisk status skiftar. Hur två vänner hanterar förmögenhetsförändringen för den ena eller den andra är ett känsligt uppdrag. Här kan svartsjuka, avund och osäkerhet uppstå och skapa spänningar där ingen fanns tidigare. När vi går igenom livet inser vi att vissa vänner alltid är där när saker går fel för oss men inte tål det när vår tur förändras till det bättre. På samma sätt kan vissa vänskap inte tolerera förlusten av vänens status, position eller ställning. Tyvärr, ibland vänskap skadas när andra i vänns liv som make, andra vänner, etc., skapa spänning. En mer djupt hållen psykologisk konstruktion är den av vem vi väljer i första hand att vara våra vänner. Tills vi blir psykologiskt medvetna och mer utvecklade, vi kan välja fel människor att bli vän som ett sätt att träna olösta interpersonella frågor från våra förflutna. När vi blir mer känslomässigt friska, dessa vänskap kommer inte längre att tolereras. Till exempel, när man har låg självkänsla, de kan välja kritiska vänner som ett sätt att förstärka sin negativa självbild. Men om man blir mer självsäker kan denna dynamik inte längre vara acceptabel.

i huvudsak är våra vänner den livsbekräftande fontän som vi dricker från. Goda vänner fyller oss med värme, ärlighet och en känsla av välbefinnande. Om du känner dig dränerad, Tom, förringad och förolämpad av en vän bör du erkänna att detta minskar din livserfarenhet och inte förbättrar den. I detta fall, jag skulle flytta bort från den här personen, hedra vad bra du fick från dem i det förflutna, och gå mot de vänner i livet som bara vill hjälpa till att lysa upp din väg!

– Dr. Karen Binder-Brynes är en ledande psykolog med en privat praktik i New York City under de senaste 15 åren.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.