kan Candida Sufferers dricka Kombucha?

Innehållsförteckning

  • vad exakt är Kombucha?
  • blandar Kombucha och Candida?+ –
    • hur Kombucha hjälper jästöverväxt
  • se upp för kommersiell Kombucha!+ –
    • mer Information
kombucha och candida

jag har frågats mer än en gång nyligen om kombucha är fördelaktigt för dem som kämpar candida överväxt. Det finns uppenbarligen en tankeskola som gör de rundor som candida-drabbade bäst undviker denna hälsosamma, traditionellt fermenterade dryck.

är undvikande verkligen en bra åtgärd? Eller kan denna probiotiska rika dryck faktiskt hjälpa tarmläkning?

Vad är exakt Kombucha?

för dig som är ny på denna läckra dryck är kombucha en traditionell rysk dryck som är gjord av jäsning av vanligt svart te (eller en kombination av svart och grönt te) och socker. Det har konsumerats i hundratals år och genom omfattande tester i Ryssland visat sig vara en effektiv övergripande avgiftare genom bindning av de organiska syrorna till toxiner som finns i kroppen. En gång tätt bunden till de organiska syrorna rusas toxinerna sedan till njurarna för utsöndring.

Ryska samhällen som dricker mycket kombucha lider inte av cancer i de höga priserna som plågar människor som bor nära landets toxinspyrfabriker — även när den lokala floran och faunan dör! Under åren av järnridån använde Sovjetunionen kombucha som ett av sina hemliga vapen i träningen av sina olympiska idrottare — idrottarna skulle dricka upp till 1 liter kombucha per dag medan de tränade för att förhindra att mjölksyra ackumuleras i musklerna (mjölksyra = ömma muskler). Så, idrottare som dricker denna brygga skulle kunna träna hårdare och längre än idrottare som inte drack kombucha.

kombuchas popularitet i Nordamerika har ökat stadigt under de senaste 15 åren eller så. Jag har bryggt kombucha i vårt hem i över 11 år nu och det har visat sig vara en integrerad del av vår familjs övergripande hälsostrategi.

blandar Kombucha och Candida?

Vi har konstaterat att kombucha är en hälsosam, traditionell dryck. Men vad händer om en person har candida överväxt? Kommer det faktum att kombucha innehåller fördelaktiga jäst såväl som bakterier i den slutliga bryggan att förvärra situationen?

nyckeln är att kombucha innehåller fördelaktiga jäst, inte patogena sådana som candida.därför, när någon med candida börjar dricka kombucha för första gången, kan det verkligen finnas en uppblåsning av symtom som kan förvirra personen att tro att kombucha faktiskt gör problemet värre.

faktum är att denna uppblossning av candida-symtom är mer än sannolikt bara tillfällig eftersom de fördelaktiga jästarna och probiotika i denna traditionella fermenterade dryck börjar balansera tarmmiljön.

ombalansering av tarmmiljön innebär att man dör av eventuellt stora mängder patogener som orsakar att symtomen blossar upp tillfälligt.

hur Kombucha hjälper jästöverväxt

denna kortsiktiga förvärring av symtom kallas ibland “en helande Kris” och är nödvändig om förbättring av tarmmiljön ska ske på lång sikt. En helande kris kan uppstå inte bara med kombucha utan med andra fermenterade drycker som kefir eller till och med yoghurt.

en vän till mig märkte när hon började dricka kefir ett tag tillbaka att hennes eksem blossade upp. Jag sa till henne att fortsätta med det och det skulle så småningom gå bort på egen hand som dö av symtom från de aggressiva probiotika i kefir minskade. Visst nog gick hennes eksem bort och hennes övergripande hälsa förbättrades avsevärt från introduktionen av rå kefir i hennes kost.

även om Kombucha kan avnjutas av candida-patienter, är det säkert möjligt för vissa människor att inte reagera bra på kombucha oavsett om de lider av tarmobalans eller inte. Det finns ingen mat eller dryck även om det är traditionellt och närande som fungerar bra för absolut alla.

på en personlig anteckning brukade min man och jag båda lida av candida överväxt år sedan före vår introduktion till traditionella livsmedel och kombucha i synnerhet. Vi har genom åren funnit att dricka kombucha dagligen faktiskt hjälper till att hålla problemet i schack genom att arbeta för att upprätthålla en balanserad tarmmiljö.

så drick upp och njut av din kombucha även om candida är något du arbetar för att lösa just nu. Var bara medveten om att du kan bli värre innan du i slutändan blir bättre.

se upp för kommersiell Kombucha!

Observera att kombucha som är säker att dricka om du har candida är bara vanlig kombucha som helst bryggs själv. Se upp för kommersiell kombucha, dock!

Store kombucha konsumtion utgör en mycket verklig candida flare-up risk. Många om inte de flesta kommersiella märken är laddade med socker. Undvik dem definitivt om du har candida-problem.

mer Information

vill du veta mer om kombucha och candida? Dessa artiklar ger mer detaljer för din forskning.

fluor i Kombucha: bör du vara orolig?
förhindrar Kombucha grått hår?
Jun te: Kombucha Champagne
Batch vs Kontinuerlig brygga Kombucha
har du provat Kombucha?
säker resa med Kombucha
Kombucha: dricka det och bära den?
Pau d ‘ Arco: Bästa ört för behandling av Candida
biofilmer: förbisett steg vid behandling av Candida

Sarah, den friska Hemekonomen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.