Kiedy zmieniają się przyjaźnie

Q

co zrobić, gdy zdasz sobie sprawę, że chociaż możesz mieć lata historii i znaleźć prawdziwą wartość w sobie w przeszłości, że w pewnym sensie nie lubisz już przyjaciela? Że po czasie spędzonym z tą osobą czujesz się wyczerpany, pusty, umniejszony lub obrażony. Mój ojciec zawsze mi powtarzał: “nie można nawiązać nowych starych przyjaźni.”Jak odróżnić, czy ktoś w twoim życiu sprawia, że zmieniasz się na lepsze, czy lepiej ci bez niego? – GP

A

Przyjaźń jest jednym z najbardziej trwałych i wspaniałych darów bycia żywym. Przyjaźń jest powszechna w ludzkości. Małe dzieci zaczynają przyjaźnie od dzielenia się ciekawostkami, zabawkami i śmiechem. W miarę jak się rozwijamy, niektóre przyjaźnie rozwijają się z nami przez całe życie, zapewniając sobie towarzystwo, wsparcie i miłość do innych istot. Wierzę, że przyjaźń przez całe nasze życie jest zwierciadłem naszej istoty. Miłość, śmiech i troska, którą dzielimy się z przyjaciółmi, daje nam poczucie jaźni, które czasami może być udaremnione w naszych relacjach rodzinnych. Nasi przyjaciele stają się naszymi historykami, sekretnymi strażnikami i towarzyszami w podróży życia. Przez lata pracy jako terapeuta, przyjaciele moich pacjentów wypełnili moją przestrzeń praktyki swoją obecnością jako zaciekłych obrońców, nieustających cheerleaderek, a często ratujących życie.

więc dlaczego niektóre przyjaźnie się zmieniają, a nawet kończą po długim czasie? Prawdopodobnie wszyscy mieliśmy przyjaciół w naszym życiu, którzy byli tak zaangażowani z nami w pewnych okresach, że myśl o tym, że ta osoba już nie jest w pobliżu, wydaje się niemożliwa. Jednak, podobnie jak wiele innych relacji międzyludzkich, przyjaźnie są dość skomplikowane i mogą być obarczone konfliktami i napięciami. Istnieje niezliczona ilość powodów, dla których nawet niektóre z bardziej trwałych przyjaźni rozpadają się w szwach. Na najbardziej podstawowym poziomie przyjaźnie mogą się zmienić, gdy dwoje ludzi się od siebie rozrasta. Może się to zdarzyć, gdy przyjaciele spotykają się i zbliżają się w pewnych okresach ich życia, ponieważ dzielą się wspólnymi doświadczeniami. Może to obejmować dorastanie w tym samym obszarze, wspólne chodzenie do szkoły, bycie w drużynach sportowych itp. W miarę jak dorastamy i dojrzewamy, przyjaciele, którzy kiedyś “pasowali” już nie robią i idziemy dalej. Miejmy nadzieję, że ta zmiana następuje powoli i naturalnie w czasie i bez większego stresu. Bliskość jest również bardzo ważna w tworzeniu i utrzymywaniu bliskich kontaktów z przyjaciółmi. Czasami odległość fizyczna tworzy między nami klin.

bardziej bolesne zakończenie przyjaźni ma związek z bardziej złożonymi problemami psychologicznymi i emocjonalnymi i często są obarczone niepokojem i wielkim niepokojem. Przyjaźnie, które trwają całe życie, to takie, w których najważniejsza jest równowaga między dawaniem i przyjmowaniem, uczciwość i wsparcie oraz szczere pragnienie dobrego samopoczucia naszego przyjaciela. Niestety, jak we wszystkich relacjach międzyludzkich, równowaga ta może czasami ulec zmianie i nie przynieść już korzyści jednemu lub drugiemu w związku. Na przykład przyjaźń może przebiegać gładko, dopóki jedna połowa pary nie wejdzie w pewne okoliczności, w których zmienia się status społeczny lub finansowy. To, jak dwaj przyjaciele radzą sobie ze zmianą losu dla jednego lub drugiego, jest delikatną misją. Tutaj zazdrość, zawiść i niepewność mogą powstać tworząc napięcie tam, gdzie wcześniej nie było. Przechodząc przez życie, zdajemy sobie sprawę, że niektórzy przyjaciele są zawsze tam, gdy coś idzie nie tak dla nas, ale nie może znieść, gdy nasze szczęście zmienia się na lepsze. Podobnie, niektóre przyjaźnie nie mogą tolerować utraty statusu, pozycji lub pozycji przyjaciela. Niestety, czasami przyjaźń jest krzywdzona, gdy inni w życiu przyjaciela, tacy jak małżonek, inni przyjaciele itp., stworzyć napięcie. Bardziej głęboko zakorzenioną konstrukcją psychologiczną jest to, kogo wybieramy na pierwszym miejscu, aby zostać naszymi przyjaciółmi. Dopóki nie staniemy się psychologicznie świadomi i bardziej rozwinięci, możemy wybrać niewłaściwych ludzi do zaprzyjaźnienia się jako sposób na wypracowanie nierozwiązanych problemów interpersonalnych z naszej przeszłości. W miarę jak stajemy się bardziej zdrowi emocjonalnie, te przyjaźnie nie będą już tolerowane. Na przykład, gdy ktoś ma niską samoocenę, może wybrać krytycznych przyjaciół jako sposób na wzmocnienie ich negatywnego postrzegania siebie. Jednakże, jeśli ktoś nabiera pewności siebie, ta dynamika może nie być już akceptowalna.

w istocie, nasi przyjaciele są życiową fontanną, z której pijemy. Dobrzy przyjaciele napełniają nas ciepłem, szczerością i poczuciem dobrego samopoczucia. Jeśli czujesz się wyczerpany, pusty, umniejszony i obrażony przez przyjaciela, powinieneś przyznać, że zmniejsza to twoje doświadczenie życiowe, a nie je wzmacnia. W tym przypadku oddaliłbym się od tej osoby, uszanowałbym dobro, jakie od niej otrzymałeś w przeszłości, i skierowałbym się do tych przyjaciół w życiu, którzy chcą tylko pomóc ci oświetlić drogę!

– dr Karen Binder-Brynes jest wiodącym psychologiem z prywatną praktyką w Nowym Jorku przez ostatnie 15 lat.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.