Codependency vs. Interdependency

jeg var overrasket over å høre at denne lunden av asketrær faktisk er en organisme som deler ett rotsystem. Hver av oss er også et fellesskap av 70 billioner celler som jobber sammen. Biolog Bruce Lipton mener at vi sammen er ” en samarbeidende superorganisme.”Jeg elsker At Facebook tillater Oss å koble en-til-en over hele planeten.Samfunnet er høyt spesialisert og gjensidig avhengig, slik at få av oss vil vite hvordan de skal overleve uten rennende vann, elektrisitet og et supermarked. Vi er også avhengige av våre personlige relasjoner. Menneskelige hjerner er ikke fullt utviklet i 18 år, og psykologisk og økonomisk uavhengighet fra foreldrene våre tar enda lenger tid. Videre er vi som voksne avhengige av andre for å fylle seksuelle, sosiale og følelsesmessige behov, som vennskap, kommunikasjon, pleie, takknemlighet, læring, kjærlighet og berøring. Jo nærmere et forhold, jo mer er vi sammenkoblet.

Debatten

mange hevder at fordi vi er koblet til avhengighet, er “codependency” normalt og bør ikke betraktes som et problem. De hevder det er ikke bare naturlig, men sunt og gunstig å være avhengig av et intimt forhold. De klandrer codependency bevegelse for å bryte opp ekteskap og folks ensomhet. Jeg er enig i at vi alle har avhengighet behov og at sunne relasjoner kan møte disse behovene og stor nytte oss. Derimot, codependency kritikere ikke forstår-sannsynligvis fra mangel på personlig erfaring – at codependents ikke høste disse forholdet fordeler. Ofte er de i usunne forhold, og de forholder seg til andre på usunne måter med mønstre av besettelse, selvoppofrelse, dysfunksjonell kommunikasjon og kontroll, som både er selvdestruktiv og skadelig for andre. De er ofte fornærmende eller tillater seg å bli misbrukt.

Codependent Par

Codependent par vanligvis er ute av balanse. Ofte er det kamp om makt og kontroll. Det kan være en ubalanse av makt eller en partner kan ha tatt på seg ansvaret for den andre. De er ofte engstelige og ergerlig og føler seg skyldig og ansvarlig for partnerens følelser og stemninger. Deretter prøver de å kontrollere hverandre for å føle seg bra og få deres behov oppfylt. I stedet for å respektere hverandres adskilthet og individualitet, kan de ikke tolerere uenighet og klandre hverandre for å forårsake sine problemer uten å ta ansvar for seg selv. Noen ganger, hva de misliker i sin partner er nettopp det de ikke kan akseptere i seg selv. Til tross for deres smerte, de kan føle seg fanget i forholdet fordi de frykter at de ikke kan fungere på egen hånd. Deres gjensidig codependency og usikkerhet gjør også intimitet truende, siden å være ærlig og kjent risiko avvisning eller oppløsning av deres skjøre selv.på samme måte som osp-trærne, kan de på overflaten synes å være fysisk, og til og med mentalt og følelsesmessig, uavhengige, men på et ubevisst nivå, er de to usikre voksne avhengige av hverandre for å uttrykke en helhet. For eksempel, en kvinne som har problemer med å uttrykke sinne gifter seg med en sint mann som uttrykker det for henne. Eller en mann som er ekstremt lukket og sjenert gifter seg med en kvinne som er følelsesmessig åpen og selskapelig. De trenger hverandre for å uttrykke sin fulle menneskelighet. I andre tilfeller er det mer åpenbart at en partner trenger den andre for følelsesmessig stabilitet, som i tilfelle av alkoholholdige forhold. Økonomisk avhengighet skaper ikke nødvendigvis kodependens, hvor den avhengige partneren har god selvtillit og følelsesmessig støtte utenfor ekteskapet. Selv ektefeller som vises mer dyktige og sterkere kan være like avhengig av forholdet. De trenger noen å ta vare på for å føle seg nødvendig, verdt, og ikke alene, mens deres partner føler seg verdsatt ved å motta.

Gjensidige Par

det som gjør sammenkoblinger sunne er gjensidig avhengighet, ikke codependency. Paradoksalt krever gjensidig avhengighet to personer som er i stand til autonomi (evnen til å fungere selvstendig). Når par elsker hverandre, er det normalt å føle seg festet, å ønske nærhet, å være bekymret for hverandre og å stole på hverandre. Deres liv er sammenflettet, og de er berørt av og trenger hverandre. Derimot, de deler makt likt og ta ansvar for sine egne følelser, handlinger, og bidrag til forholdet. Fordi de har selvtillit, kan de klare sine tanker og følelser alene og trenger ikke å kontrollere noen andre for å føle seg bra. De kan tillate hverandres forskjeller og ære hverandres separateness. Dermed er de ikke redd for å være ærlige. De kan lytte til partnerens følelser og behov uten å føle seg skyldig eller bli defensiv. Siden deres selvtillit ikke er avhengig av partneren deres, frykter de ikke intimitet, og uavhengighet truer ikke forholdet. Faktisk, forholdet gir dem hver mer frihet. Det er gjensidig respekt og støtte for hverandres personlige mål, men begge er forpliktet til forholdet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.