Debra Betts-妊娠と出産のための鍼治療と指圧

ダウンロード(88.0KB)

陰は、身体機能を湿らせ、冷却する責任があるエネルギーを表します。 このエネルギーが枯渇すると、あなたの体は”加熱”の兆候を示し始めます。 これは真の熱ではなく、健康的なバランスを維持するために必要な湿潤および冷却機能の欠如である。 陰を強化する食品には、次のものが含まれます;

Grains Barley, millet
Vegetables Alfalfa sprout, artichoke, asparagus, kelp, mung bean sprout, pea, potato, seaweed, string bean, sweet potato, tomato, water chestnut, yam, zucchini
Fruit Apple, apricot, avocado, banana, lemon, lime, mango, mulberry, pear, persimmon, pineapple, pomegranate, watermelon
Bean Adzuki, black beans, black soya, kidney, lima, mung
Bean Products Tofu
Nuts ココナッツミルク、ゴマ、黒ゴマ、クルミ
一般的には魚が、特にアサリ、新鮮な水アサリ、カニ、イカ、カキ、タコ、イワシ
牛肉、アヒル、ガチョウ、豚肉、豚肉腎臓、ウサギ
乳製品 チーズ、チーズ チーズ、チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ チーズ
鶏卵、牛乳、アヒルの卵
ハーブとスパイス マジョラム、イラクサ
油と調味料 ハニー、モルト、
サプリメントアメリカ人参、ローヤルゼリー

腎臓陰欠乏症をtonifyするために特に有用な食品。

Vegetables Potato, squash, sweet potato, yamAlfalfa sprouts, asparagus, kelp, potato, seaweed, string bean, sweet potato, yam
Fruit Lemon, lime, mulberry
Bean Aduki, black bean, black soya bean, kidney bean
Nuts and Seeds Black sesame seed
Fish Fresh water clam, oyster
アヒル、豚の腎臓
乳製品 鶏の卵

陰を構築するために使用することができる毎日の西洋食品の例

  • 蜂蜜とバナナとフルーツスムージー
  • 上記の果物で作られたフルーツサラダ
  • コナ 大豆ソースとゴマと豆腐を詰めました。
  • 豚肉とリンゴ料理
  • 豆腐と海藻と味噌汁

食品を避けるために

これらはさらに陰を枯渇させるだけであるため、刺激的な食品が消費されていないことを確認することが重要です。 カフェイン、アルコール、砂糖および強い暖房/刺激性のスパイスはすべてこの部門で属する。 メモ。 陰のtonifingハーブのような陰の建物の食糧に多量が消費されれば脾臓をcongest、停滞を促進する傾向がある。したがって、不規則に大きな助けをするのではなく、少量を頻繁に消費することが重要です。

p>

フィールド名! (4.2MB)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。